在处理债务时睡得更好

可能是更好的睡眠月份,我们打赌,几乎任何人都可以每周使用几个小时的品质睡眠。但是,如果您正在处理主要债务问题,睡眠可能是暗示的。关于金钱的焦虑可以让你在晚上留下来,白天疲倦会导致犯错误或贫穷的财务决策,增加你与汇款相关的焦虑。

虽然它’诱人扫除地毯下的所有问题,采取行动和获取信息实际上可以减少你的焦虑并帮助你睡觉。在处理债务时更好地睡眠的第一步之一是真正理解您正在处理的内容。如果你aren.’确保您欠的或与您的账户发生的事情,您可能会在夜间留下清醒,考虑到未知。你甚至可能担心aren的事情’t a concern or aren’t the right concern.

在您拥有有关债务的所有信息后,请考虑寻求有关您选择的信息。了解您的选择在晚上减少焦虑和赛车思想,因为它有助于您有一个行动计划。当你知道你需要做什么时,你可能会担心你如何处理这种情况。

最后, 寻求经验丰富的专业人士的援助 谁可以消除一些负担。破产律师可以帮助您了解您的选择,并可以代表您开始采取行动。他们还可以提供有关在案例中可能发生的事情的信息,以便您可以在夜间思考最坏情况的情况下停止醒来。如果您本月在金融胁迫下,我们希望您’请考虑与某人说话,以便开始睡得更好。

资源: Forbes, “如何应对金融压力并在晚上睡觉,”访问2016年4月29日

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